Manfaat Zink untuk Diare Pada Balita & Aturan Pemberiannya
Diare merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh balita. Di Indonesia, diare bahkan menjadi salah satu penyebab kematian pada bayi dan balita. Karena hal itu, banyak orang tua mencari cara untuk mengatasi diare pada balita, salah satunya pemberian zink untuk diare. Zink untuk diare bisa menjadi salah satu suplemen yang bermanfaat untuk mengatasi dan […]
5 Buah Antiinflamasi untuk Meredakan Peradangan pada Tubuh
Amunizer – Buah anti inflamasi adalah salah satu alternatif yang digunakan untuk mengatasi dan mengurangi dampak dari inflamasi itu sendiri. Inflamasi adalah peradangan yang terjadi pada tubuh sebagai mekanisme perlindungan dari infeksi mikroorganisme asing, seperti virus, jamur, dan bakteri. Meski demikian, inflamasi yang terjadi dalam jangka waktu lama justru bisa membahayakan tubuh. Karena hal itu, […]
11 Cara Mencegah Flu dan Pilek dengan Efektif
Antis – Bagaimana cara mencegah flu dan pilek? Hal ini kerap menjadi pertanyaan banyak orang. Padahal, cara mencegah flu bisa kamu mulai dengan selalu menjaga kebersihan rumah dan barang-barang di sekitar. Kebiasaan tersebut akan membantu mencegah penyebaran virus yang menempel pada benda, entah itu handphone, perabotan, atau alat makan. Tanpa perlu panjang lebar, yuk langsung […]
7 Tips Bangun Pagi Agar Tubuh Lebih Segar dan Semangat
Forcemagic – Beberapa tips bangun pagi mungkin cocok untuk kamu yang kerap kesiangan sehingga mengalami kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari. Well, ada banyak aktivitas positif yang mestinya dilakukan pada pagi hari untuk mendukung kinerja dan mood keseharian, seperti olahraga dan minum air. Dengan demikian, dampak buruk bangun terlalu siang, seperti stres dan sakit kepala bisa dihindari […]
Apa itu Anxiety? Kenali Penyebab, Gejala & Cara Mengatasinya
Anxiety adalah kondisi di mana munculnya perasaan gugup, gelisah, atau cemas yang berlebihan. Perasaan cemas merupakan respon alami tubuh terhadap stres dan dapat dialami oleh siapa saja, baik anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Namun, jika rasa cemas yang muncul secara berlebihan, sulit dikontrol, bahkan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, maka kondisi tersebut dapat dikatakan sebagai gangguan […]
Apa itu FOMO? Ini Dampaknya Terhadap Kesehatan Mental!
FOMO adalah perasaan takut dan kecemasan yang dirasakan seseorang karena tak ingin melewatkan serangkaian momen yang dianggap penting atau menarik oleh orang lain. Fenomena ini berkaitan erat dengan kehidupan digital dan media sosial, di mana seseorang bisa merasa tertinggal dari peristiwa atau kegiatan yang sedang tren. Tekanan dari FOMO dapat memengaruhi kondisi emosional sehingga bisa […]
10 Contoh Aktivitas Fisik Ringan untuk Kesehatan
Soffell – Beberapa contoh aktivitas fisik ringan seperti perenggangan, berjalan kaki, hingga berkemah diketahui dapat menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan tubuh tanpa perlu mengorbankan banyak waktu. Saat berbicara tentang kesehatan, banyak dari kita yang langsung tertuju pada olahraga ekstrem di pusat kebugaran yang berat dan melelahkan. Namun sebetulnya, tidak semua orang memiliki waktu, […]
Berapa Tekanan Darah Normal Menurut Usia? Ketahui di Sini
Tekanan darah normal setiap orang bisa berbeda-beda karena dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin dan kondisi tubuh masing-masing. Umumnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah normal sekitar 90/60 hingga 120/80 mmHg. Menjaga tekanan darah agar tetap dalam rentang normal sangat penting dilakukan. Sebab, tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah berpotensi menimbulkan beragam komplikasi kesehatan […]
Mengenal GERD, Penyakit Asam Lambung yang Perlu Diwaspadai
Vegeta Herbal – Gastroesophageal reflux disease atau GERD adalah masalah kesehatan yang menyerang sistem pencernaan, khususnya sphincter bagian atas lambung. Meski sama-sama disebabkan oleh naiknya asam lambung, sejatinya ada perbedaan GERD dan maag (gastritis). Terdapat sejumlah kondisi atau kebiasaan yang mendasari GERD, seperti makan dalam porsi besar atau langsung berbaring setelah makan. Lantas, apa itu […]
11 Tanda-Tanda Hamil Muda yang Umum dan Jarang Diketahui
Pada umumnya, tanda-tanda hamil muda yang paling mudah diketahui adalah terlambat haid. Namun, terdapat berbagai ciri-ciri hamil muda lainnya yang mungkin terjadi pada Anda, seperti mual dan muntah hingga sakit kepala. Adapun mengetahui tanda-tanda kehamilan dapat menjadi parameter awal sebelum mengecek apakah Anda hamil atau tidak ke dokter. Jika ingin mengetahui tanda-tanda hamil selengkapnya, yuk, […]