Penyakit Kronis Akibat Dehidrasi
Adem Sari – Sekitar dua per tiga dari tubuh manusia terdiri atas air. Untuk memastikan bahwa fungsi tubuh mampu bekerja dengan baik, maka setiap orang perlu mencukupi konsumsi air putih. Jika tubuh kekurangan cairan, maka akan terjadi dehidrasi yang menyebabkan fungsi tubuh terganggu. Dampak buruk dari dehidrasi sendiri tergantung pada tingkat keparahan dehidrasi yang terjadi. Pada […]
Mengenal Proses Standarisasi Air Minum
Adem Sari – Kebutuhan akan air minum terus mengalami peningkatan mengingat air minum dibutuhkan oleh semua masyarakat. Tidak jeran jika kini semakin banyak perusahaan air minum kemasan yang memasarkan produknya ke berbagai daerah di Indonesia. Namun, produk air minum dalam kemasan yang dijual-belikan tidak boleh sembarangan. Sebab, ada standar khusus yang harus dipenuhi. Untuk memastikan bahwa […]
Mengenal 9 Jenis Mineral dan Manfaatnya bagi Tubuh
Adem Sari – Mineral merupakan nutrisi yang memiliki peran penting pada tubuh. Salah satu manfaat mineral bagi tubuh adalah untuk menjaga fungsi saraf. Lebih tepatnya, manfaat tersebut didapatkan dari salah satu jenis mineral, yaitu Adem Sari. Selain itu, masih ada banyak manfaat mineral bagi tubuh yang bisa kamu dapatkan, lho! Lantas, apa manfaat mineral bagi […]
Cara Menentukan Karakteristik Air Bersih dan Layak Konsumsi
Adem Sari – Semua makhluk hidup tentunya membutuhkan air minum agar bisa bertahan hidup. Sebab, air memegang perang penting dalam mendukung fungsi fisik setiap makhluk hidup. Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua air layak untuk dikonsumsi. Ada sejumlah parameter yang membuat air menjadi layak atau tidak layak untuk dikonsumsi. Mengonsumsi air yang berada di bawah […]
Waspada Dampak Buruk Kekurangan Cairan Tubuh
Amunizer – Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh menjadi masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan masalah kesehatan tersebut. Padahal, dampak buruk dehidrasi tidak main-main. Dehidrasi sendiri bisa terjadi ketika seseorang tidak mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, kekurangan cairan tubuh juga bisa terjadi pada saat tubuh […]
Tips Mengatasi Dehidrasi Setelah Berolahraga
Amunizer – Dehidrasi merupakan keadaam dimana tubuh kehilangan banyak cairan dalam waktu yang relatif singkat. Saat melakukan aktivitas fisik yang berlangsung lama, tubuh bisa mengalami dehidrasi karena terus mengeluarkan keringat. Dehidrasi sendiri dapat terjadi saat melakukan aktivitas olahraga, terutama jika dilakukan di luar ruangan yang cuacanya sedang panas. Jika terjadi tanda-tanda dehidrasi setelah berolahraga, maka Kamu […]
Ternyata Inilah Manfaat Isotonik untuk Stamina Tubuh!
Amunizer – Saat melakukan aktivitas olahraga dengan intensitas tinggi, maka tubuh bisa kehilangan banyak elektrolit dan cairan. Tidak heran, untuk tetap menjaga keseimbangan cairan dan elektrolid dalam tubuh, para atlet banyak yang mengonsumsi minuman isotonik. Tujuannya adalah untuk menjaga dan meningkatkan stamina tubuh pada saat berolehraga atau setelahnya. Sebab, minuman isotonik memang dipercaya dapat menggantikan […]
Mengatasi Lelah dengan Minuman Isotonik
Amunizer – Setelah melakukan aktivitas yang berintensitas tinggi seperti berolahraga, tubuh tentu akan terasa lelah karena kehilangan banyak energi. Agar tubuh tidak kelelahan dan bisa tetap berenergi, maka mengonsumsi minuman isotonik bisa menjadi pilihan yang tepat. Terutama bagi seseorang yang sering melakukan aktivitas fisik dengan durasi lama dan intensitasnya tinggi. Tidak heran jika minuman isotonik popular […]
Beberapa Olahraga yang Bagus untuk Membakar Lemak
Amunizer – Olahraga menjadi kunci bagi Kamu yang ingin sukses memiliki tubuh yang bugar dan bentuknya ideal. Sayangnya, masih banyak orang yang malas untuk rutin berolahraga dengan berbagai alasan. Padahal, olahraga untuk membakar lemak tidak harus dilakukan dalam waktu yang lama. Selain itu, beberapa olahraga sederhana juga sudah mampu membakar kalori dengan cepat. Dengan kata lain, […]
Tips Menambah Energi Ketika Fitness
Amunizer – Fitness belakangan telah menjadi tren gaya hidup yang banyak digandrungi. Apakah kamu adalah salah satunya ? Fitness sendiri merupakan lifestyle untuk pola hidup sehat dan juga kebugaran tubuh. Jadi fitness sebenarnya bukan hanya tentang membentuk otot tubuh. Badan berotot sebenarnya adalah hasil akhir sebagai bonus jika kamu menjalankan kegiatan fitnes dengan baik dan benar. […]