6 Cara Menghilangkan Pegal di Leher, Praktis dan Efektif!
Plossa – Pegal atau nyeri leher yang diakibatkan seharian menatap komputer sering kali dikeluhkan oleh pekerja kantoran saat ini. Karena itu, banyak orang ingin mencari cara menghilangkan pegal di leher tersebut. Cara menghilangkan pegal di leher belakang ini cukup mudah, salah satunya kamu bisa mengompres dingin pada area yang dirasa pegal saat gejala awal muncul. […]
6 Manfaat Psyllium Husk & Cara Mengonsumsinya, BAB Lancar!
Pernahkah mendengar apa itu psyllium husk sebelumnya? Kamu mungkin sedikit asing dengan istilah satu itu. Jadi, psyllium husk adalah salah satu jenis serat larut yang diolah dari sekam biji Plantago ovata. Psyllium husk sering kali dijadikan sebagai suplemen herbal karena memiliki berbagai macam manfaat. Salah satu manfaat psyllium husk adalah dapat mengatasi sembelit atau susah […]
Inilah 6 Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar Secara Alami
Vegeta Herbal – Susah buang air besar atau sembelit merupakan masalah pencernaan yang membuat perut terasa sakit dan begah. Nah, bagi kamu yang sering mengalaminya, tidak perlu khawatir. Sebab, ada cara mengatasi susah buang air besar secara alami yang bisa dilakukan. Ya, mungkin beberapa orang ada yang lebih memilih mengatasi susah buang air besar secara […]
Waspada Serangan Nyamuk Demam Berdarah di Tempat Liburan
Soffell – Tinggal di wilayah tropis seperti Indonesia membuat kita harus lebih waspada terhadap ancaman penyakit demam berdarah dengue (DBD). Sebab, wilayah tropis memang menjadi habitat yang disukai oleh berbagai jenis nyamuk penyebab DBD, seperti Aedes aegypti dan Aedes albopictus untuk hidup dan berkembangbiak. Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam Public Library of Science, penularan virus dengue […]
Selain Buah, Beberapa Makanan Ini Juga Kaya Akan Serat
Vegeta Herbal – Ada banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan asupan serat. Salah satu sumber serat yang paling mudah didapatkan adalah buah-buahan. Jenis buah kaya serat diantaranya adalah pir, apel, alpukat, pepaya, pisang, rasberry, dll. The Heart Association Eating Plant menyarankan untuk memenuhi kebutuhan serat sebanyak 25 – 30 gram sehari dari berbagai jenis […]
Segudang Manfaat Minuman Kaya Serat
Scrubber – Tubuh manusia membutuhkan asupan serat setiap harinya karena tubuh tidak bisa memproduksi serat dengan sendiri. Serat merupakan karbohidrat kompleks yang tidak bisa dipecah oleh enzim tubuh sehingga dapat membuat perut terasa kenyang tanpa meningkatkan kadar gula darah. Orang dewasa membutuhkan asupan serat kurang lebih 25 – 35 gram setiap hari. Penelitian mengenai serat bisa […]
Ternyata Ada Banyak Manfaat Mengonsumsi Minuman Energi
Amunizer – Buat kamu yang sedang menjalankan pekerjaan yang berat atau berkendara jarak jauh tentunya membutuhan suplai energi agar tidak mudah lelah dan tidak ngantuk. Pada kondisi ini maka mengonsumsi minuman energi menjadi pilihan yang tepat. Tingginya minat terhadap minuman energi membuat penjualan minuman energi terus meningkat setiap tahunnya. Ternyata, banyak orang yang merasa minuman energi […]
Ternyata Ini Penyebab Angin Duduk
Plossa – Pernah mengalami nyeri dada saat duduk secara tiba-tiba? Bisa jadi, itu merupakan gejala angin duduk yang sangat berbahaya. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang menganggap angin duduk sebagai masuk angin biasa. Padahal, keduanya berbeda meskipun memiliki gejala yang hampir sama. Kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa menyebabkan kematian mendadak. Angin duduk bisa menyerang secara tiba-tiba […]
Waspada Serangan Kuman dan Jamur pada Pakaian Kotor dan Bau
Kispray – Baju yang jarang dicuci dan asal disimpan ternyata bisa menjadi sarang kuman dan juga jamur. Maka dari itu, ketika cucian sudah menumpuk sebaiknya segera dicuci karena jika didiamkan terlalu lama maka pakaian kotor akan menjadi bau. Selain itu, buat kamu yang jarang mengganti baju atau menggunakan baju yang sama selama beberapa hari sebaiknya […]
Waspada Tubuh Terlalu Lelah Bisa Menyebabkan Dehidrasi Parah
Amunizer – Aktivitas sehari-hari yang berat tentunya menguras banyak tenaga. Belum lagi jika aktivitas tersebut dilakukan di luar ruangan yang panas dan menguras keringat. Olahraga berat juga bisa menyebabkan tubuh terlalu lelah dan cairan tubuh berkurang. Jika tubuh terlalu lelah dan kehilangan banyak cairan, maka akan terjadi masalah kesehatan berupa dehidrasi. Apa itu dehidrasi? Menurut […]