Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kekuarangan Serat
Scrubber – Berdasarkan penelitian, orang dewasa diwajibkan mengkonsumsi serat sebanyak 20 hingga 30 gram setiap harinya. Hal ini sama dengan mengkonsumsi sayur dan 5 porsi buah setiap harinya. Namun sayangnya banyak orang yang tidak tertarik untuk mengkonsumsi serat dengan cukup, justrumalah lebih memilih makanan yang mengandung lemak dan juga junk food. Seperti yang sudah diketahui […]
Peran Bakteri Baik dan Serat untuk Usus
Scrubber – Di dalam tubuh manusia dipenuhi oleh bakteri, termasuk di bagian pencernaan. Namun tidak semua bakteri yang ada di dalam tubuh bersifat jahat, karena sebagian besar dari bakteri tersebut juga bersifat baik. Sehingga sangat penting bagi kesehatan manusia. Apabila saluran pencernaan tidak terdapat bakteri baik, tentunya tidak dapat berfungsi secara maksimal. Bakteri untuk pertama […]
Banyak Minum Air Sejuk, Bisa Bantu Cegah Panas Dalam
Adem Sari – Panas dalam itu bukanlah suatu penyakit, tapi merupakan gangguan pada sistem imun tubuh. Jadi, kamu tidak perlu panik berlebihan ketika panas dalam menyerang. Beberapa gejala panas dalam yang sering banget dirasakan yaitu sakit tenggorokan, batuk, susah buang air besar dan badan lemas. Pasti tidak enak kan jika mengalami gejala tersebut ! Sebenarnya […]
Penuhi Kebutuhan Mineral Tubuh Dengan Minum Air Sejuk
Adem Sari – Enesis Grup meluncurkan produk terbarunya Air Sejuk Adem Sari yang memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh seperti magnesium, kalsium, dan natrium. Dengan kandungan dalam air sejuk ini, kebutuhan mineral di dalam tubuh akan tercukupi. Air yang dikemas dalam botol unik ini sangat cocok diminum ketika tubuh sedang lemas, sehabis berolahraga dan […]
5 Bahaya Dehidrasi Untuk Kesehatan Tubuh
Adem Sari – Dehidrasi merupakan sebuah kondisi yang mana tubuh kita banyak sekali kehilangan cairan yang berbanding terbalik dari yang didapatkan. Efeknya, keseimbangan tubuh menjadi terganggu sehingga sejumlah fungsi tubuh berjalan tidak normal. “Dehidrasi dikarenakan tubuh kehilangan cairan lebih cepat daripada saat mengisi kembali tubuh anda,” kata Nephrologist dan Direktur Medis Eksekutif, Renee Garrick di […]
Jaga Sejuk Tubuh Dari Dalam, Agar Tidak Timbul Panas Dalam
Adem Sari – Kebanyakan orang, ketika muncul gejala panas dalam pasti langsung membeli obat di toko terdekat. Padahal, panas dalam itu sebenarnya bisa diatasi dengan mudah tanpa harus tanpa harus minum obat karena bisa dibilang panas dalam itu hanyalah gangguan pada sistem tubuh saja. Beberapa gejala yang dirasakan yaitu tubuh terasa lemas, bibir kering dan […]
Manfaat Air Sejuk Adem Sari Untuk Kesegaran Kulit
Adem Sari – Kulit yang cerah dan sehat pasti menjadi dambaan banyak orang, apalagi untuk perempuan. Berbagai macam perawatan dilakukan walaupun harganya terbilang mahal. Padahal, untuk mendapatkan kulit yang sehat bukan hanya melakukan perawatan kulit luar tapi juga melakukan perawatan dari dalam. Salah satu manfaat Air Sejuk Adem Sari adalah mencukupi kebutuhan mineral tubuh. Minuman […]
Panas Dalam : Gejala dan Cara Mengobati
Adem Sari – Mendengar panas dalam, mungkin Anda sudah tidak asing dengan penyakit yang satu ini. Beberapa gejala yang sering terasa yaitu tenggorokan kering, nyeri dan tidak nyaman saat menelan makanan. Apakah penyakit ini perlu penanganan khusus? Yuk kita pelajari penyebab dan cara meredakannya. Gejala Panas Dalam Mungkin Anda sering mengalami beberapa masalah tubuh seperti […]
Cara Bersepeda agar Tidak Mudah Lelah
Soffell – Belakangan ini, bersepeda menjadi hobi baru yang sedang popular di Indonesia. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, kini suka menghabiskan waktu luangnya dengan bersepeda. Tidak dipungkiri bahwa bersepeda memang olahraga yang sangat seru dan asyik untuk dilakukan. Pasalnya, olahraga bersepeda bisa sekaligus dilakukan sambil jalan-jalan ke berbagai lokasi, sehingga bisa mengusir kebosanan. Meskipun terlihat cukup […]
7 Kegiatan Menyenangkan yang Bisa Dilakukan di Rumah
Soffell – Biasanya apa kegiatan kamu dan keluarga lakukan ketika akhir pekan? Memang benar, melakukan aktivitas di luar rumah bisa lebih menyenangkan. Tetapi karena adanya pandemi covid 19 seperti saat ini alangkah baiknya menikmati liburan di rumah saja. Melakukan kegiatan yang bisa dilakukan di rumah akan dapat menghemat pengeluaran kamu dan juga energi kamu. Selain itu kamu […]