5 Jenis Diet yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Menjaga berat badan ideal melalui berbagai jenis diet yang dilakukan bukan hanya bertujuan untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk kesehatan jangka panjang. Hal ini berkaitan dengan obesitas, kondisi di mana seseorang memiliki Indeks Massa Tubuh (IMT) di atas 30 yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Karena itu, menemukan […]
9 Rekomendasi Menu Bukber untuk Keluarga dan Kerabat, Lezat!
Buka puasa bersama atau bukber menjadi salah satu kegiatan Ramadan yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga tali silaturahmi dengan keluarga besar maupun kerabat. Namun, dalam momen berharga ini, jangan lupa untuk menyajikan menu bukber yang lezat dan disukai banyak orang, ya. Sebab, dengan kehadiran menu makanan yang lezat, bukber tentu akan terasa lebih menyenangkan. Bingung apa […]
Apa Arti Denial, Ciri-Ciri, Dampak, dan Contohnya?
Pernahkah kamu menolak kenyataan pahit meskipun buktinya sudah jelas di depan mata? Jika iya, maka kamu sedang berada pada kondisi denial. Denial adalah salah satu mekanisme pertahanan diri yang secara tidak sadar dilakukan untuk melindungi diri dari rasa sakit, gangguan kecemasan, hingga stres. Memahami sikap denial sangatlah penting karena kondisi ini dapat memengaruhi berbagai aspek […]
Infeksi Cacing Kremi: Gejala, Penyebab, & Cara Mengobatinya
Apakah Anda pernah merasa gatal di area sekitar anus? Mungkin saja itu adalah salah satu gejala dari infeksi cacing kremi yang sering terjadi, terutama pada anak-anak. Beberapa gejala yang mungkin dirasakan penderita infeksi ini adalah timbul rasa gatal pada anus, diare, dan lainnya. Dengan gejala-gejala tersebut, infeksi cacing kremi tentunya bisa jadi masalah yang mengganggu. […]
5 Cara Pencegahan Stunting yang Bisa Dilakukan Orang Tua
Stunting merupakan masalah kesehatan yang bisa mengganggu tumbuh kembang anak. Maka dari itu, orang tua harus melakukan pencegahan stunting agar anak-anak mereka bisa tumbuh secara normal. Stunting disebabkan karena sang ibu mengalami kekurangan nutrisi pada masa kehamilan. Gaya hidup tidak sehat sang ibu ketika hamil juga bisa mengakibatkan kekurangan nutrisi dan menyebabkan stunting pada bayi […]
Mengenal Ciri-Ciri Orang Stres dan Cara Mengatasinya
Di era modern yang penuh dengan tuntutan dan kesibukan, stres bagaikan hantu yang mengintai setiap orang. Baik tua maupun muda memiliki potensi stres yang sama. Karena itu, Anda perlu mengetahui ciri-ciri orang stres yang dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari pekerjaan, keuangan, hubungan pribadi, hingga masalah kesehatan. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat membawa […]
7 Cara Menghindari Penyebaran Kuman yang Mudah dan Efektif
Kuman adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, mulai dari flu, diare, demam tifoid, hingga COVID-19. Salah satu cara menghindari penyebaran kuman adalah dengan menjaga kebersihan tangan secara teratur, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Namun, meski sudah menjaga kebersihan tangan, tahukah Anda bahwa barang-barang yang dianggap bersih pun bisa menjadi sarang kuman? […]
5 Penyebab Sariawan di Bibir dan Cara Mengatasinya
Hampir semua orang pernah merasakan sariawan di bibir, baik tua maupun muda, laki-laki maupun perempuan. Rasa perih akibat bibir sariawan dapat membuat penderitanya kesulitan makan dan minum. Meskipun umumnya sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, dalam beberapa kasus, penyebab sariawan di bibir bisa menjadi tanda adanya penyakit lain. Rasa nyeri sariawan di bibir disebabkan oleh luka […]
Ini 9 Obat Kolesterol Alami yang Efektif dan Mudah Ditemukan
Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Namun, sebelum bergegas ke apotek untuk mencari obat-obatan medis, tahukah Anda bahwa ada beragam obat kolesterol alami yang efektif dan mudah ditemukan di sekitar Anda? Dari berbagai sumber alami, tanaman herbal, hingga bahan dapur sehari-hari, obat kolesterol alami ini tidak hanya membantu […]
Ini Penyebab Kedutan Mata Kanan Atas dan Cara Mengatasinya
Apakah Anda pernah mengalami kedutan mata kanan atas dan bertanya-tanya apa penyebabnya? Kedutan mata sering kali dikaitkan dengan berbagai mitos atau pertanda oleh beberapa orang. Sebagian orang beranggapan bahwa kedutan mata kiri maupun kanan atas merupakan pertanda baik, seperti mendapat rezeki yang tak terduga, hingga membawa keberuntungan. Namun, dalam dunia medis, apa sebenarnya arti dan […]