Ini 9 Titik Pijat untuk Menurunkan Darah Tinggi, Wajib Tahu!
Plossa – Tahukah kamu bahwa ada beberapa titik pijat untuk menurunkan darah tinggi yang dapat menjadi solusi bagi penderita hipertensi? Well, hipertensi adalah kondisi tekanan darah di atas batas normal, yaitu 120/80 mmHg. Adapun penyebab hipertensi beragam, mulai dari stres hingga tidak menerapkan gaya hidup sehat. Jika menderita hipertensi, kamu bisa merasakan sakit kepala, mual, […]
Rekomendasi Posisi Tidur untuk Penyakit Vertigo agar Nyaman!
Plossa – Tahukah kamu bahwa ada posisi tidur untuk penyakit vertigo yang dapat membuat penderitanya lebih nyaman beristirahat? Well, vertigo adalah gangguan yang ditandai pusing hingga menimbulkan ilusi bahwa orang lain atau lingkungan sekitar seolah berputar-putar. Adapun kondisi ini mengakibatkan seseorang kesulitan berdiri, berjalan, hingga tidur. Nah, mengetahui posisi yang terbaik dapat menjadi salah satu […]
Apa Saja Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan? Cek di Sini!
Scrubber – Tahukah kamu bahwa posisi tidur yang baik dapat memengaruhi kualitas tidur dan berdampak pada kesehatan seseorang? Pada dasarnya, tidur adalah cara tubuh memulihkan diri setelah beraktivitas seharian. Namun, tidak semua orang tahu posisi yang baik untuk kesehatan mereka. Pasalnya, cara tidur sangat memengaruhi seberapa baik kita bisa beristirahat dan dapat menjaga kesehatan. Oleh […]
Apa Resiko Diet 7 Hari Turun 15 Kg Tanpa Olahraga?
Beberapa orang masih percaya bahwa diet 7 hari turun 15 kg tanpa olahraga sangat mungkin untuk dilakukan. Diet sendiri telah menjadi salah satu cara menguruskan badan secara alami yang populer. Hal ini dikarenakan diet akan membantumu untuk menjaga pola makan berdasarkan trik tertentu. Meski begitu, masih banyak orang salah kaprah ketika melakukan diet, seperti menentukan […]
Mengenal Fungsi Rongga Hidung, Struktur, dan Cara Menjaganya
Plossa – Tahukah kamu apa fungsi rongga hidung dalam sistem pernapasan manusia? Well, rongga hidung adalah salah satu bagian penting dalam sistem pernapasan yang mampu menjaga kesehatan manusia. Adapun kerusakan fungsi organ ini dapat menjadi penyebab hidung tersumbat hingga berbagai gangguan pernapasan lainnya. Lantas, bagaimana hal ini bisa terjadi? Yuk, simak penjelasan mengenai fungsi rongga […]
Ini 10 Cara Membasmi Tungau dengan Alami dan Efektif!
Force Magic – Membasmi tungau merupakan langkah penting dalam menjaga kebersihan dan kenyaman di rumah. Tungau merupakan salah satu jenis serangga kecil yang sering ditemukan di atas kasur, sofa, karpet atau ditempat di mana memiliki tingkat kelembaban tinggi. Penting untuk mengetahui cara membasmi tungau karena mereka bisa menyebabkan masalah seperti gatal-gatal, ruam, gejala alergi, serta […]
Penyebab Kepala Pusing saat Bangun Tidur & Cara Mengatasinya
Plossa – Penyebab kepala pusing saat bangun tidur bisa diakibatkan oleh banyak faktor. Pada dasarnya, kepala pusing saat bangun tidur adalah masalah umum yang dapat terjadi kepada semua orang. Beberapa faktor utama penyebab pusing setelah bangun tidur adalah Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) dan hipotensi ortostatik. BPPV adalah gangguan pada telinga dalam yang sering kali […]
10 Peralatan Mendaki Gunung Esensial yang Perlu Dicatat
Soffell – Mendaki gunung merupakan aktivitas yang bisa membuat tubuh segar kembali setelah lama bekerja. Namun, tahukah kamu apa saja peralatan mendaki gunung yang perlu dibawa? Naik gunung sangat berbeda dengan aktivitas olahraga harian yang memerlukan sedikit persiapan dan dapat dilakukan kapan saja. Terdapat barang yang harus dibawa saat naik gunung dan tidak boleh dilupakan […]
10 Makanan yang Mengandung Vitamin B6 Tinggi, Yuk Catat!
Amunizer – Semua orang membutuhkan makanan yang mengandung vitamin B6 untuk membantu proses metabolisme pada tubuh. Perlu diketahui, vitamin B6 adalah nutrisi yang krusial bagi perkembangan otak, pembentukan energi, dan menjaga keseimbangan kadar gula darah. Kegunaan vitamin B6, terutama untuk ibu hamil, bisa membantu tumbuh kembang janin dan perkembangan anak. Meski jarang terjadi, kekurangan vitamin […]
Memahami Penyebab Kurap serta Faktor Risiko dan Pencegahan
Antis – Penyebab kurap bisa muncul dari infeksi jamur dan berbagai macam faktor risiko yang terdapat di lingkungan sekitar kita, bahkan tanpa disadari. Pada dasarnya, kurap adalah salah satu jenis infeksi kulit oleh jamur yang bisa menyerang beberapa bagian tubuh, seperti wajah, tangan, kaki, sampai area selangkangan. Memiliki penyakit kurap tentu dapat mengganggu jalannya rutinitas […]