12 Persiapan Mendaki Gunung bagi Pemula, Harus Diperhatikan!
Soffell – Sebagai pemula, ada beberapa persiapan mendaki gunung yang harus kamu ketahui terlebih dahulu. Pada dasarnya, mendaki gunung bukanlah hal mudah karena ada berbagai macam rintangan yang menanti. Tapi, di sisi lain, kegiatan yang satu ini bisa memberikan sejuta manfaat, seperti menikmati keindahan alam atau sebagai aktivitas olahraga untuk meredakan stress. Oleh karena itu, […]
16 Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Antis – Tahukah kamu apa saja manfaat aktivitas fisik untuk kesehatan? Well, kamu bisa melakukan berbagai macam latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mental. Yuk, simak artikel ini agar kamu dapat mengetahui manfaat aktivitas fisik untuk kesehatan tubuh dan mental selengkapnya! Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan Tubuh dan Mental Well, manfaat aktivitas […]
13+ Tips Persiapan Liburan ke Pantai Bersama Keluarga, Catat!
Soffell – Ketika mau liburan ke pantai bersama keluarga, tentu ada banyak hal yang perlu dipersiapkan. Adapun pantai merupakan salah satu tempat wisata yang cocok banget untuk liburan keluarga. Nah, supaya lebih seru, aman, dan nyaman, simak beberapa tips persiapan liburan ke pantai bersama keluarga berikut ini! Tips Persiapan Liburan ke Pantai Bersama Keluarga Well, […]
15+ Rekomendasi Liburan Keluarga Favorit di Indonesia 2023
Soffell – Beragam rekomendasi liburan untuk keluarga dapat ditemukan di seluruh Indonesia. Yup, dari Sabang sampai Merauke, Indonesia mempunyai beragam pilihan tempat wisata yang cocok banget untuk liburan keluarga, baik untuk sekadar mencari hiburan ataupun healing. Yuk, simak beberapa pilihan rekomendasi liburan untuk keluarga dari seluruh Indonesia! Rekomendasi Liburan Keluarga di Indonesia Well, ini beberapa […]
8 Cara Menghilangkan Bau Apek Pada Baju Tanpa Dicuci, Mudah!
Kispray – Cara menghilangkan bau apek pada baju tanpa dicuci bisa menjadi solusi praktis ketika pakaian harus digunakan segera. Pada dasarnya, bau apek pada baju bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama ketika kamu tidak memiliki waktu untuk mencuci pakaian secara rutin. Namun, jangan khawatir, berikut ada beberapa cara menghilangkan bau apek baju tanpa dicuci. Yuk, […]
Ketahui Saturasi Oksigen Normal dan Cara Meningkatkannya
Amunizer – Memiliki kadar saturasi oksigen normal sangat penting, terutama pada kondisi yang ekstrem, seperti saat pandemi atau perubahan cuaca. Pasalnya, oksigen memegang peranan penting di dalam tubuh, yakni menghasilkan energi sebagai supporting role saat beraktivitas. Secara umum, oksigen dapat diperoleh dari tanaman di sekitar dengan menghirup udara yang dihasilkannya. Jika hal tersebut kurang diperhatikan […]
16 Sayuran Penurun Kolesterol Paling Cepat, Aman, dan Ampuh
Amunizer – Apakah kamu tahu ada beberapa sayuran penurun kolesterol paling cepat? Ya, agar memiliki kadar kolesterol normal, kamu bisa makan sayur-sayuran sebagai solusinya. Sebab, makan sayuran pun termasuk salah satu bagian dari gaya hidup sehat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Nah, untuk mengetahui sayuran penurun kolesterol paling cepat, simak artikel berikut hingga akhir! Jenis […]
Rhinitis Alergi (Hay Fever): Gejala, Penyebab & Pengobatan
Amunizer– Hay fever atau juga dikenal dengan istilah rhinitis alergi adalah suatu perdagangan pada rongga hidung. Umumnya, jenis alergi ini memicu timbulnya gejala pilek, hidung tersumbat dan gatal, bersin, batuk, hingga mata berair. Penyebabnya pun sangat beragam, entah itu karena debu, bulu hewan, lateks, atau serbuk sari. Untuk mengenal lebih jauh terkait apa itu rhinitis […]
10 Cara Melepas Penat Setelah Bekerja, Simple dan Efektif!
Antis – Setelah seharian bekerja atau beraktivitas, melepas penat adalah hal yang diinginkan agar dapat kembali semangat menjalani esok hari. Well, menghilangkan penat sejenak ternyata cukup penting untuk mencegah stres berlebih, lho. Jika terus dibiarkan, rasa penat tersebut bahkan bisa menjadi penyebab insomnia dan gangguan kesehatan lainnya. Lantas, bagaimana cara menghilangkan penat di rumah? Nah, […]
Ini Kadar Gula Darah Normal Berdasarkan Jenis Pemeriksaannya
Amunizer – Memperhatikan kadar gula darah dalam tubuh merupakan salah satu cara mencegah diabetes. Pertanyaannya, berapa kadar gula darah normal? Well, tingkatan gula darah pada setiap orang dapat berbeda-beda. Tinggi atau rendahnya secara umum dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Untuk mencegah timbulnya gangguan kesehatan, penting bagi setiap orang menjaga kadar gula darah agar tetap dalam […]