Kandungan Nutrisi pada Ekstrak Bengkoang
Amunizer – Bengkoang merupakan buah yang mengandung banyak cairan. Rasa bengkoang yang manis dan segar sering menjadi pilihan untuk melepaskan dahaga di siang hari. Lebih dari itu, ternyata bengkoang merupakan buah yang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara rutin. Pasalnya, nutrisi dalam bengkoang ini dapat dibilang cukup lengkap. Selain bermanfaat untuk kecantikan wajah dan […]
Kandungan dalam Varian Antis yang Ampuh Membunuh Kuman
Antis – Sejak pandemi virus corona melanda dunia, kini semakin banyak orang yang lebih memperhatikan kebersihan tangan. Pasalnya, tangan bisa menjadi media penyebaran virus dan kuman. Oleh karena itu, World Health Organization (WHO) selalu menganjurkan masyarakat untuk mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun setelah beraktivitas dan sebelum makan. Selain mencuci tangan dengan air mengalir, membersihkan […]
Inilah Tanda Tubuh Kekurangan Zinc
Amunizer – Zinc adalah mineral yang memiliki banyak peran penting apalagi untuk tubuh. Akan tetapi, tubuh sendiri tidak dapat memproduksi mineral ini. Sehingga, semua orang disarankan untuk mencukupi kebutuhannya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zinc sendiri maupun mengonsumsi suplemen mineral ini sendiri. Mengenal Pentingnya Zinc untuk Tubuh Terdapat sebuah penelitian yang ditunjukkan bahwa zinc sendiri […]
Ini Ciri-Ciri Air Minum yang Sehat untuk Tubuh
Adem Sari – Dua per tiga tubuh manusia terdiri atas air. Setiap sel-sel pada tubuh membutuhkan sejumlah air agar bisa berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, kebutuhan tubuh akan air putih harus selalu terpenuhi agar tidak mengalami dehidrasi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan pada BMC Public Health, beberapa tanda seseorang mengalami dehidrasi adalah mulut dan lidah […]
Beberapa Penyebab Timbulnya Gejala Panas Dalam
Adem Sari – Ketika mengalami panas dalam, tubuh akan terasa tidak nyaman. Aktivitas sehari-hari pun menjadi terbengkalai karena timbul gejala panas dalam yang cukup menyiksa. Biasanya, panas dalam akan disertai dengan gejala sakit tenggorokan, sariawan, bibir kering dan pecah-pecah, hingga bau mulut tidak sedap. Panas dalam biasanya juga menyebabkan kondisi tubuh menjadi lemas dan malas beraktivitas. […]
5 Makanan yang Dapat Melancarkan Buang Air Besar Kamu
Vegeta Herbal – Sembelit seringkali datang tiba-tiba dan membuat kondisi perut terasa kurang nyaman. Selain tubuh menjadi tidak nyaman, sembelit yang terjadi terus-menerus juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, sembelit harus dihindari dan diatasi agar tidak membahayakan kesehatan. Cara lancarkan BAB yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi makanan yang dapat melancarkan buang […]
Beberapa Wewangian yang Ampuh Usir Nyamuk
Soffell – Nyamuk merupakan salah satu binatang yang keberadaannya cukup mengganggu. Gangguan nyamuk di rumah bukan hanya berkaitan dengan faktor kebersihan saja, tapi juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, keberadaan nyamuk di rumah harus dihindari agar keluarga tercinta bisa bebas dari gigitan nyamuk penyebab penyakit, seperti Aedes aegypti yang menyebabkan demam berdarah. Tentunya, ada […]
Gangguan Pada Tubuh Akibat Kurang Konsumsi Serat Harian
Scrubber – Sebenarnya banyak orang yang sudah tahu kalau serat merupakan asupan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Namun masih banyak yang enggan mengonsumsi makanan yang berserat sehingga menyebabkan berbagai gangguan pada tubuh. Serat yang berasal dari pangan merupakan jenis asupan karbohidrat kompleks yang baik untuk melancarkan pencernaan. Orang dewasa membutuhkan setikanya 29 – 37 […]
Ini Perbedaan Stamina dan Daya Tahan Tubuh
Amunizer – Stamina dan daya tahan tubuh merupakan dua istilah yang sudah tidak asing lagi di telinga. Sekilas, dua istilah tersebut memang terlihat memiliki arti yang sama, yaitu menggambarkan bagaimana kekuatan atau kondisi tubuh. Namun, ternyata stamina dan daya tahan tubuh merupakan dua hal yang berbeda, meskipun saling berkaitan satu sama lain. Agar tidak keliru, maka […]
5 Gerakan untuk Mengatasi Otot Pegal
Plossa – Saat berolahraga atau ketika melakukan pekerjaan yang cukup berat terkadang membuat beberapa otot di tubuh kamu terasa pegal. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan asam laktat pada otot sehingga terasa berat, bahkan sedikit nyeri. Penumpukan asam laktat ini muncul akibat kurangnya suplai oksigen di dalam tubuh untuk memecah glukosa di dalam aliran darah. Namun, kamu […]