Stamina Tetap Terjaga Saat Liburan Keluarga
Amunizer – Liburan keluarga menjadi momen yang sangat berarti bukan ? Maka dari itu kamu harus memiliki stamina ekstra, agar dapat menikmati momen kebersamaan secara paripurna. Tidak seru bukan jika saat liburan kamu justru tidak bersemangat ? Untuk itu, berikut tips agar stamina tetap terjaga saat libutan keluarga : Tidur yang cukup pada malam sebelum liburan […]
Cara Ampuh Menghilangkan Ngantuk Saat Nyetir
Amunizer – Mengantuk saat nyetir atau biasnaya disebut dengan istilah microsleep, adalah suatu kondisi yang sangat membahayakan. Kondisi ini adalah saat kamu tiba-tiba tertidur dama waktu sekian detik. Microsleep bukan hal yang sepele, karena sekali kamu terlena akan fatal akibatnya. Maka dari itu, penting untuk mencegah rasa ngantuk saat nyetir. Bagaimana caranga ? Berikut selengkapnya […]
Badan Kamu Sering Lemes ? Konsumsi Sayuran Ini
Proman – Apa yang kamu lakuka jika badanmu terasa lemas ? Mungkin terkadang mengonsumsi kopi dan minuman berenergi lain menjadi pilihan. Namun sebelum menjadi kebiasaan, alangkah baiknya kalau kamu mengganti suplemen penangkal tubuh lemas dengan sayuran. Dengan sayuran efeknya justru akan jangka panjang. Kalau misal kopi, kamu hanya akan bugar sebentar kemudian akan kembali lemas saat […]
5 Makanan Ini Terbukti Ampuh Menambah Stamina Tubuh
Amunizer – Selain istirahat yang cukup dan makan teratur, tubuhmu membutuhkan makanan penambah stamina jika melakukan aktivitas yang lebih berat. Hal ini karena aktivitas yang lebih berat membutuhkan energi lebih. Stamina sendiri membuat tubuh kita bertahan dari rasa lelah. Maka dari itu, ada beberapa makanan penambah stamina. Apa saja ? Berikut selengkapnya : 1. Telur Rebus […]
7 Makanan Ini Baik untuk Pencernaan, Mengandung Probiotik
Scrubber – Probiotik merupakan bakteri baik untuk fungsi sistem pencernaan. Kamu bisa lawan bakteri jahat di pencernaan dengan probiotik. Bakteri jahat adalah mikroorganisme yang menimbulkan penyakit. Selain itu, probiotik atau bakter baik juga memiliki manfaat lain. Meningkatkan daya tahan tubuh adalah fungsi dari probiotik. Kesehatan organ tubuh lainnya seperti jantung juga dapat dipengaruhi oleh bakteri […]
Cara Jitu Menurunkan Asam Lambung yang Tinggi
Scrubber – Penyakit asam lambung adalah hasil dari pola hidup tidak sehat. Asam lambung disebut dengan gastro esophageal reflux disease atau GERD. Namun ada cara jitu menurunkan asam lambung yang tinggi. Tingginya asam lambung sangat dipengaruhi oleh pola makan. Kehidupan yang tidak sehat juga memicu asam lambung. Gangguan pencernaan ini memiliki beberapa gejala nyeri ulu hati […]
5 Macam Makanan Tinggi Serat untuk Mengatasi Sembelit
Scrubber – Jika kamu kesulitan untuk buang air besar, itu artinya pencernaan tidak lancar atau disebut sembelit. Kesulitan buang air besar bisa diatasi dengan 5 macam makanan tinggi serat untuk mengatasi sembelit. Kamu dapat mengatasi situasi gangguan pencernaan tersebut hanya dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat. Terdapat banyak manfaat yang didapat dari makanan yang mempunyai serat […]
5 Macam Buah yang Memiliki Kandungan Tinggi Serat
Scrubber – Mengkonsumsi buah dapat membuat tubuh lebih sehat. Terdapat setidaknya 5 macam buah yang memiliki kandungan tinggi serat. Beberapa buah tersebut memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Beberapa buah dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan berat badan, hingga melancarkan pencernaan. Rasa buah yang lumayan enak dan manis alami, juga memiliki kandungan gizi yang baik. Terdapat […]
Konstipasi: Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Cara Mencegah
Vegeta Herbal – Mungkin kamu kerap kali mendengar penyakit konstipasi. Namun, tidak terlalu memahami detail penyebab dari masalah pencernaan ini. Pada dasarnya, konstipasi cukup sering menyerang berbagai usia. Mulai dari anak-anak hingga lansia rentan terkena penyakit yang satu ini. Sebagai tambahan pengetahuan, sebaiknya kamu memahami pengertian, penyebab, dan cara mengatasi konstipasi berikut ini. Pengertian Konstipasi Konstipasi […]
Sayur yang Bagus untuk Pencernaan, Agar Tidak Sembelit
Vegeta Herbal – Penyakit pencernaan memang bisa mengintai siapa saja. Apalagi kalau kamu kurang menjaga pola makan sehingga mengakibatkan sembelit. Tidak perlu khawatir, ada berbagai jenis sayuran yang bagus untuk mengatasi sembelit lho. Apa saja sayur yang bagus untuk pencernaan? Kondisi sulit BAB atau sembelit memang bisa menghambat aktivitas. Jangan sampai hal ini dibiarkan, kamu […]