6 Penyebab Diare saat Puasa dan Cara Mengatasinya
Diare adalah gangguan pencernaan yang menyebabkan buang air besar terus menerus. Diare bisa terjadi kapan saja, termasuk saat sedang puasa. Penyebab diare saat puasa bervariasi, mulai dari pola makan yang tidak seimbang saat berbuka atau sahur, kontaminasi makanan, hingga kekurangan serat. Penyebab lainnya yang dapat memicu diare yakni konsumsi makanan tinggi lemak atau pedas secara […]
7 Cara Mengatasi Sakit Tenggorakan Saat Puasa Tanpa Batal!
Sakit tenggorokan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering kali muncul saat berpuasa. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi sakit tenggorokan saat puasa agar ibadah tetap berjalan tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri tenggorokan saat puasa biasa terjadi karena imunitas tubuh yang menurun akibat pola makan dan aktivitas yang berubah. Perubahan tersebut menjadikan tubuh […]
5 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh
Scrubber – Puasa terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa puasa tidak hanya menurunkan berat badan saja, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan organ pencernaan seperti usus. Apa saja manfaat puasa untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasan di bawah ini. Manfaat Puasa untuk Kesehatan Saat kamu puasa, organ pencernaan akan memperbaiki komposisi […]
Daya Tahan Tubuh Meningkat dengan Berpuasa
Adem Sari – Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa berpuasa dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, berpuasa dapat membantu memperbaiki sel tubuh yang rusak, detoksifikasi tubuh, dan berbagai manfaat lainnya. Banyak orang enggan berpuasa saat pandemi Covid-19 karena takut mengalami penurunan imun tubuh sehingga akan mempermudah virus masuk ke dalam tubuh. Padahal, […]
Inilah 5 Manfaat Puasa yang Harus Kamu Ketahui
Adem Sari – Puasa merupakan kegiatan menahan diri dari makan dan minum selama sebelum matahari terbit sampai matahari terbenam. Beberapa orang sering melakukan puasa karena manfaatnya yang banyak, baik bagi agama dan kesehatan. Berikut ini merupakan manfaat puasa untuk kesehatan yang harus kamu ketahui. Manfaat Puasa untuk Tubuh 1. Dapat Mendetoks Tubuh Detoksifikasi adalah proses […]
5 Cara Mengatasi Panas Dalam saat Puasa Ramadhan
Adem Sari – Saat puasa Rramadhan, tubuh kekurangan cairan sehingga banyak orang yang mengalami panas dalam. Hal ini tentunya akan membuat tubuh tidak nyaman dalam melakukan aktivitas ibadah di bulan suci Ramadhan. Istilah panas dalam sebenarnya tidak ada dalam dunia medis, melainkan merupakan gejala awal dari penyakit yang akan muncul. Simak cara mengatasi panas dalam […]
Pentingnya Serat untuk Tubuh Selama Menjalankan Ibadah Puasa
Scrubber – Serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, terlebih ketika puasa seperti saat ini. Serat akan memberikan perut rasa kenyang lebih lama, sehingga membuat kamu tidak merasa lapar ketika siang hari berpuasa. Serat akan meningkatkan waktu pencernaan menjadi lebih lama dan memperlambat pengosongan lambung. Manfaat Serat untuk Kesehatan Tubuh 1. […]
Manfaat Salat Qobliyah Subuh, Keutamaan dan Tata Cara!
Salat qobliyah subuh atau sunah fajar adalah salat yang dilakukan setelah adzan subuh sebelum melaksanakan salat wajib subuh. Manfaat salat qobliyah subuh ini sangat luar biasa karena lebih baik dari dunia dan seisinya dan merupakan ibadah yang tidak pernah dilewatkan oleh Rasulullah SAW. Ingin tahu lebih lanjut apa saja keutamaan salat qobliyah subuh, bacaan niat, […]
10 Ide Menu Makanan Lebaran yang Wajib Hadir saat Hari Raya!
Scrubber – Hari raya Idulfitri identik dengan menu makanan lebaran yang khas, salah satunya yang wajib hadir adalah opor dan ketupat. Namun, perlu diperhatikan, beberapa makanan untuk lebaran yang pedas dan memiliki banyak lemak bisa menjadi penyebab timbulnya gejala panas dalam. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan porsi makanan lebaran yang dikonsumsi agar tidak berlebihan. […]
2 Cara Membuat Toppoki yang Sederhana, Mudah Dibuat!
Popularitas budaya Korea yang semakin meningkat membuat banyak makanan asal negara ini menjadi terkenal di luar Korea. Salah satu street food yang cukup populer dari negeri ginseng ini adalah tteokbokki atau topokki. Topokki sendiri merupakan makanan berbahan dasar kue beras yang dimasak dengan saus pedas gochujang. Bagi kamu pecinta budaya Korea sekaligus pecinta makanan pedas, […]