Pada umumnya BAB dilakukan sehari sekali, karena kotoran mengandung zat beracun yang harus didetoksifikasi setiap harinya. Oleh karena itu tidak sehat jika BAB dilakukan 2-3 hari sekali. Vegeta Herbal berasal dari tumbuh-tumbuhan alami pilihan yaitu Plantago Ovata dan Senna Folium. Plantago Ovata merupakan tanaman yang hanya dapat tumbuh di Gujarat, India, namun telah lama dikonsumsi di Amerika Serikat sebagai suplemen serat makanan sejak tahun 1955. Sedangkan Senna Folium merupakan ekstrak herbal yang memiliki aktivitas laksatif, yang berfungsi untuk merangsang dinding usus besar untuk melakukan gerakan perilstatik yang memicu untuk BAB. Efek terasa setelah 6-8 jam pemakaian.
Vegeta Herbal digunakan untuk mengatasi konstipasi (kesulitan BAB) yang sudah berlangsung/terjadi lebih dari 2 hari.
Untuk melancarkan buang air besar : 1 bungkus 1 kali sehari diminum sebelum tidur, sebaiknya sesudah makan. Khasiat akan terasa pagi harinya. Apabila respon kurang memadai dosis pemakaian dapat ditingkatkan menjadi 2 kali sehari.
Aman, tetapi jika mengkonsumsi lebih dari 7 hari sebaiknya konsultasikan ke dokter karena penggunaan terus-menerus dapat menyebabkan rangsangan terus-menerus pada dinding usus besar untuk melakukan gerak perilstatik yang pada akhirnya akan menyebabkan diare yang parah dan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit. Pada penggunaan jangka panjang akan mengakibatkan hilangnya kemampuan otot-otot dinding usus besar untuk melakukan gerakan perilstatik.
Jika digunakan sesuai aturan pakai, efek samping yang timbul seperti mencret, mules yang terus menerus, kram perut tidak terjadi, kecuali untuk orang yang hipersensitif terhadap produk laksatif. Jika penggunaan melebihi aturan pakai yang dianjurkan, bisa menyebabkan diare, hipokalemia dan kekurangan elektrolit, atau kram perut.
